DE SÃO PAULO
Quais são os planos para hoje?
Nenhum? Então nós damos uma forcinha.
Clique nos botões abaixo do mapa e conheça 36 dicas de passeios, restaurantes, casas noturnas, além de outros bons programas que a cidade de São Paulo oferece.
Não só para quem já chegou à maturidade, mas para todos que querem curtir a vida.Tem outras sugestões? Deixe nos comentários!
1. Parque Água Branca
Parque da Água Branca, na Barra Funda
Com ar pacato de fazenda, o Parque Água Branca tem galos e galinhas soltos por suas ruelas, além de uma arena para aulas de equitação. Um dos destaques é a "Praça do Idoso", inaugurada em 2008. É a primeira feita exclusivamente para a terceira idade, com aparelhos para fortalecer a musculatura e equilíbrio de pessoas com problemas de mobilidade. Quem visita o local pode desfrutar ainda de um parque para leitura, aquário e playground, além de várias outras atividades.
Onde: av. Francisco Matarazzo, 455, Água Branca, zona oeste, Barra Funda. Telefone: 3865-4130
Quando: todos os dias, das 6h às 18h
Site: www.parqueaguabranca.sp.gov.br
"Meus filhos brincaram aqui. Meus netos brincam aqui. É uma área de lazer maravilhosa. Só no meu prédio, umas oito ou dez senhoras vêm todos os dias para fazer corrida e caminhada de manhã." Lígia Campos, 63, aposentada
2. Parque Buenos Aires
Bastante frequentado por pessoas com mais de 50 anos, o parque, situado em Higienópolis, oferece atividades como curso de terrário e papel reciclado (dia e horário a combinar, com inscrições na administração do parque), aulas de Lian Gong em 18 terapias (segundas e quartas, das 16h30 às 17h30, com Mirian Koide; terças e quintas, das 8h às 9h, com Marcos Amado) e o projeto Arte no Parque (dia 18, às 11h, com Toninho Nascimento).
Onde: av. Angélica (esq. com a rua Piauí), Higienópolis, centro. Telefone: 3666-8032
Quando: todos os dias, das 6h às 19h
3. Parque Trianon
Com 48.600 m², localizado no coração da avenida Paulista, o parque Trianon oferece atividades como café filosófico (13h às 14h30, toda primeira quarta-feira do mês, organizado pela Fundação Cásper Líbero) e Tai Chi Chuan (de 7h30 às 9h30, todas as segundas e quartas, com José Roberto Batalha). O parque também conta com exemplares animais e vegetais da Mata Atlântica e dispõe de aparelhos de ginástica, pista de caminhada e cooper.
Onde: rua Peixoto Gomide, 949, Cerqueira César, Centro. Telefone: 3289-2160
Quando: todos os dias, das 6h às 18h
Com 48.600 m², localizado no coração da avenida Paulista, o parque Trianon oferece atividades como café filosófico (13h às 14h30, toda primeira quarta-feira do mês, organizado pela Fundação Cásper Líbero) e Tai Chi Chuan (de 7h30 às 9h30, todas as segundas e quartas, com José Roberto Batalha). O parque também conta com exemplares animais e vegetais da Mata Atlântica e dispõe de aparelhos de ginástica, pista de caminhada e cooper.
Onde: rua Peixoto Gomide, 949, Cerqueira César, Centro. Telefone: 3289-2160
Quando: todos os dias, das 6h às 18h
4. Parque do Povo
Reinaugurado em setembro de 2008, o parque do Povo, com seus 112 mil m², tem atividades ambientais, culturais e esportivas para todas as idades. Para os novos velhos, aulas de dança circular (todo terceiro domingo do mês, das 10h às 12h, com Vera Orgolini), monitoria de educação ambiental (agendamento e informações pelo telefone 3078-6869) e aulas de disco (terceiro domingo do mês) e bumerangue (último sábado do mês).
Onde: av. Henrique Chama. 490, Itaim Bibi, zona oeste. Telefone: 3073-1217
Quando: todos os dias, das 6h às 22h
5. Parque do Ibirapuera
Um dos cartões-postais da cidade, com mais de 1,5 milhão de m², o parque do Ibirapuera oferece diversas atrações, como o Pavilhão Japonês, o Museu Afro-Brasil, os Museus de Arte Moderna (MAM) e Contemporânea (MAC), a Fundação Bienal e o Auditório Ibirapuera. Entre as atividades disponibilizadas, estão aulas de SwáSthya Yôga (na praça do Porquinho e na Serraria, todos os sábados, das 9h às 10h) e Lian Gong (de segunda a sábado, das 10h30 às 11h30; informações em www.saudenoparque.com.br).
Onde: av. Pedro Álvares Cabral, s/n (portões 2, 3 e 10), av. IV Centenário (portões 6 e 7ª) e av. República do Líbano (portão 7), zona centro-sul. Telefone: 5081-7296
Quando: todos os dias, das 5h à 0h
Site: www.parquedoibirapuera.com
6. Parque da Independência
Localizado entre as zonas Leste e Sul de São Paulo, o parque abriga construções como o Museu do Ipiranga, o Monumento à Independência, a Casa do Grito e um jardim em estilo europeu. O local também oferece serviços como ambulatório, aparelhos de ginástica e pista de cooper.
Onde: av. Nazareth, esq. com a rua dos Patriotas, Ipiranga, zona sudeste. Telefone: 2273-7250
Quando: todos os dias, das 5h às 20h http://www1.folha.uol.com.br/treinamento/mais50/ult10384u1018718.shtml
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